自分との対話　6月28日より

一人ぼっちでさびしいときは、自分の心と対話しましょう。わたしは何を恐れているのか、いま本当にしたいことは何なのか、自分の心に問いかけ、

自分を深く知ってゆく。そんな対話が始まれば、一人でもまったくさびしくありません。

一人ではない　7月18日より

孤立するのを恐れ、周りに合わせるばかりでは、自分らしさを失ってしまいます。

「たとえ孤立しても、受け入れてくれる人は他に必ずいる。何があっても自分は一人ではない」その確信の上に、健全な人間関係を築けますように。

愛で結ばれる　9月16日より

孤独な人同士は引かれあいます。ですが、「自分を分かってほしい」という気持ちが強すぎて、「なぜ、わたしの話を聞いてくれないのか」と相手を責め、傷つけあってしまうことも多いのです。孤独ではなく、愛で結ばれることができますように。

「ソリチュード」　12月1日より

英語では「孤独」が二種類あります。一人ぼっちのさびしさを抱えた「ロンリネス」と、一人でもさびしくはない「ソリチュード」。一人で世界と向かいあい、心が静かに満たされてゆく孤独、「ソリチュード」を学ぶことができますように。